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Revolutioniere deine Ernährung: Genussvoll durch den Alltagsstress

Revolutioniere deine Ernährung: Genussvoll durch den Alltagsstress

07.03.2024

18:00 - 19:00 Uhr

Online

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In diesem kostenlosen Online-Vortrag zeigen wir Ihnen u.a. wie Sie Lebensmittel richtig bewerten und geben praxisnahe Tipps für eine ausgewogene Ernährung.
Viele Verbraucher:innen wissen genau was zu einer gesunden Ernährung zählt. Doch der Alltag ist hektisch und voller Termine. Die Zeiten für Mahlzeiten sind manchmal schwierig einzuhalten oder häufig wird auch zu viel zwischendurch gegessen. Gewichtsprobleme sind nicht selten. Ziel des Vortrags soll es sein, aufzuzeigen, wie Verbraucher:innen Lebensmittel richtig bewerten und auswählen können, um fit durch den (Arbeits-) Alltag zu kommen.

In unserem kostenlosen Online-Vortrag zeigen wir Ihnen:

  • welche Lebensmittel für eine vollwertige Ernährung unerlässlich sind,
  • ob Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen sinnvoll sind,
  • wie es Ihnen gelingt ohne eine Diät langfristig abzunehmen und Ihr Gewicht zu halten,
  • wie Sie Lebensmittel anhand der Nährwerttabelle und Zutatenliste richtig bewerten können und
  • geben praxisnahe Tipps für eine ausgewogene Ernährung.

Stellen Sie uns Ihre Frage(n) während des Vortrags im Chat.

Im Anschluss an den Online-Vortrag erhalten Sie ein Handout mit praktischen Tipps sowie weiterführenden Informationen zum Thema.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Die Teilnahme ist kostenlos. Wenn Sie anonym teilnehmen möchten, geben Sie bei der Anmeldung ein Pseudonym an.

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